Juan Fernandez

¿Es seguro tomar natherb? Es como la viagra pero es natural se compra en h herbolarios, me dijeron en un herbolario que no lo vendían que no es seguro y te puede dar algo al corazón ;ya lo tomé varias veces y una vez me dió arritmias en el corazón

Estoy tomando creatina y proteina de suero .¿Qué cantidad debo tomar al día medido en cucharillas de postre ? Otra cpregunta estoy haciendo todos los días aeróbico ya sea natación o bicicleta estática unos 40 minutos aparte hago pesas 3 veces a la...

Hola me has dado una rutina para hacer de lunes a viernes 1 grupo muscular cada día y descanso sabado y domingo pero me estoy planteando hacer la siguiente rutina(la vi en un foro de internet) ,debe ser una rutina muy clásica: lunes -pecho y biceps...

Mi peso es 71 kg y 1 78 cm y aunque estoy delgado estoy delgado incluso por debajo de mi peso ideal tengo algo de grasilla por la barriga y por el pecho y me gustaría bajarla . Camino todos los días una hora y media y por las tardes voy todos los...