Rutina adecuada

Hola me has dado una rutina para hacer de lunes a viernes 1 grupo muscular cada día y descanso sabado y domingo pero me estoy planteando hacer la siguiente rutina(la vi en un foro de internet) ,debe ser una rutina muy clásica:
lunes -pecho y biceps miercoles- espalda y triceps viernes -pierna y hombro
descanso martes ,jueves,sabado y domingo
esta rutina como la ves yo creo que es más descansada que la de los 5 días
¿me la recomiendas? Peso 71 kg y 178cm tengo algo de grasilla en barriga y pecho pero soy delgado.
un saludo