chebi

Quería saber como ves mi futuro con respecto a la situación que estoy afrontando ya que cada día se me complica más y también pareciera que me han hecho algo ya que todo resulta mal y no podemos salir de este trance. Gracias y espero tu ayuda....

Hola, quería consultarles que hacer ya que hace tres meses que voy al gimnasio y no puedo aumentar mis brazos. Mi rutina para brazos consta de tres días semanales y hago 4xmaximo de kilos de barra y 4x máximo de tríceps francés. Que me recomiendan...

Hola experto, te quería consultar que hace varios meses que voy al gimnasio y no logro aumentar considerablemente el tamaño de los brazos. Hago bíceps-tríceps tres veces por semana: bíceps 4xmaximo y tríceps 4x máximo y hago uno a intercambiando...

Hola, como andas, quería saber si me podes decir el mejor ciclo para usar bien el dianabol, ya que estoy por empezar un nuevo ciclo y quería conocer tu opinión

Hola, te escribo porque quiero que me expliques de cuantos ejercicios tienen que ser las series para ganar masa. Siempre me dijeron que eran 4 x 8 y que le tenia que ir agregando más peso, ¿Es así? Ademas te consulto si es bueno ir al gimnasio para...