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Hay muchos cursillos, con el correspondiente titulo de socorrista homologado que se realizan en muchos gimnasios en Barcelona. Es cuestión de que encuentres el más cercano y puedas compaginar el horario. Para más información de gimnasios barcelona....

El perder peso de forma considerada lleva el riesgo de que la piel pierda elasticidad, por eso es aconsejable el acompañar la dieta con una rutina de trabajo en un gimnasio. No se si estarás en Barcelona, hay una buena selección de gimnasios en...

¿En alguna ocasión te has planteado tomar batidos de proteínas? Si no lo has hecho porque piensas que no van contigo, puede que estés equivocado esto te haga cambiar de opinión. Las personas que tienen una actividad física intensa o que desean...

Practicar alguna modalidad deportiva encajaría perfectamente en tu estilo de vida, seria una válvula de escape a las horas que pasas preparando tu carrera. El deporte es muy beneficioso para la salud física y mental, así que comienza a mejorar tu...

ES difícil comenzar después de una grave lesión, pero si ha pasado el tiempo y estas completamente recuperada, nunca es tarde para dar el paso. Te aconsejaría que empezases con un entrenador personal, el cual este informado de toda tu lesión y el...