cagateloro

¿Pero principalmente que buscas?, ¿Volumen, definición?, ¿Simplemente tonificar?... seria bueno, peso edad, estatura y tipo de vida y alimentación que llevas, (me refiero a vida activa, sedentaria, algo de deporte hasta ahora, trabajo forzoso, en...

El cardio que has de hacer para que no interfiera en tu ganancia muscular es de un máximo de 15 o 20 minutos, (independientemente en principio de que días entrenes ejercicios para muscular) hacer más tiempo no es muy compatible que digamos con la...

Pues es realmente dificil, por que un fisioterapeuta es el que con sus conocimientos logra solucionar el problema físico que puedas tener, pero di honestas lesionado ahora, (¿qué va a comprobar?) Un osteopatía no se si es únicamente para losnhuesos o...

Tienes que consultarlo con un ginecólogo, este tipo de preguntas va sobre músculos que los aficionados al deporte no usamos en el gimnasio

Preguntas cosas muy raras, hablas de dieta fotogénica, que tendría que primero leer por encima de que se trata... más lonque me escuadra es que quieres bajar 5 kgs de peso y mantener la masa muscular haciendoncardio solo? La masa muscular se...

Eso es un error, el ganar masa rápidamente, la masa hay que ganarla con el tiempo necesario y entrenar y tomar suplementos nones la solución, tal vez no entrenes bien o no comas correctamente, u ambas, un suplemento es eso, para añadir un plus a tu...

Agrégame a mi correo y hablame por skepy allí conversamos del tema, mi correo esta en mi perfil, por aquí por escrito se alargaría mucho ya que es un tema complicado de explicar

Lo que debes hacer son 3 cosas... dormir de 7 a 8 horas, comer adecuadamente en lo que se refiere a alimentos y cantidades y ejercitar de forma correctas. El resto que te encuentres por ahí es bazofia, si hay proteínas para ayudarte a subir,...

Bueno además de decirte que es mas efectiva el saltona la comba, siempre y cuando los comparemos con el mismo tiempo de duración y la misma intensidad, si pedaleas como animal cuesta arriba durante una hora da igual que Saltes a la comba 20 minutos,...

Agrégame un segundo a el correo de mi perfil, por que quieres algo muy específico y lleva tiempo explicarlo... Y me supondría escribirte la biblia... Esonsi usa ese correo para agregarme por skepy... para hablar por audio