cadizman

Resulta muy complicado hacer ejercicios divertidos de piscina, cuando uno no va por libre, más que nada, porque la mayoría de juegos, o bien requiere cierta competición, o bien requiere mucho material y claro, si vas por libre, con usuarios te pueden...

Ahhhh, ¡Tu te vas a presentar a la prueba para ser monitor de natación! ¿No? Lo siento, ahora mismo no estoy disponible para hacerte un entrenamiento exhaustivo. Pero te diré uno, que te servirá sobradamente para conseguir tus objetivos. 1) Cosa:...

No existe ningún ejercicio de natación que te sirva directamente para fortalecer el Abdomen. Si quieres fortalecerlo, necesitarás natación, haciendo largos muy largos(o sea, de mucha distancia y de baja intensidad), comer sano y en pocas cantidades....

Si, no te falta razón, la natación terapéutica, es algo más estática, se hacen ejercicios en el agua, y se nada más bien poquito, porque lo que se busca es fortalecer, tonificar y corregir cualquier tipo de lesiones musculares o traumáticas. ¿Qué...

Igual me equivoco, pero creo que has puesto algún mensaje en la sección de Salud Mental, el motivo del mensaje es que te daba miedo a nadar entre otras cosas... ¿Por qué te digo todo esto? Porque lo más primordial para ganar confianza es sentir que...