anya82

Andreu López respondió: (¿Por el ritmo que llevas deberías ir a 52 pulsaciones? Creo que tecleaste mal...) Si tu rango es entre 143-153 (entiendo que es para perder peso), pues no deberías moverte de ahí. Y da igual si andas, corres, nadas, remas, vas en bici... Lo...

batanga respondió: Eso de que no puedes ponerte a régimen porque estés embarazada es mentira, precisamente por estar embarazada deberías estar a régimen, pero no un régimen que te pongas tu si no un especialista, si no quieres ir a ninguno lo ideal es que comas comida...

batanga respondió: Lo primero que tienes que saber es que cada niño tiene su momento, tu niña va a decidir por si misma cuando quiere hacer las cosas, nunca la obliges a hacer nada que ella no quiera porque si lo haces ella terminará tomándole mania a la natación o a...

jeandevenish respondió: Existen varios niveles de aprendizaje para defensa personal, la relación que existe es que mientras más entrenas mejor te preparas, pero esto puede tomar años (y es lo más recomendable) el otro nivel que existe es el de menor tiempo pero mayor...