Actividad pública reciente
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Se puede subir masa muscular y no engordar? Estoy a dieta y quisiera tener más masa muscular pero es posible sin engordar?
El peso además de la altura, tiene influencia la edad, si tienes cerca de veinte, el peso esta más o menos bien, si haces ejercicio no se engorda, se gana musculo y se pierde grasa. Además, la alimentación tiene que ser correcta, si tienes el peso,...
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¿Mi dieta es adecuada para aumentar masa muscular?
La dieta me parece fenomenal este es un ejemplo claro de como se debe comer, ganar musculo es una tarea lenta y tediosa pero dedicándole constancia y sentido común se consigue. Por culpa de revistas y gente que se dedica a engañar para vender sus...
