anmoncla

senseido respondió: El dolor de cóccix tras una caída sobre el mismo ya por si mismo es doloroso, además de la repercusión que puede tener dicha caída sobre una espalda degenrativa como la tuya. Si en el momento de la caída no hubo lesiones añadidas sobre tu columna,...

Norma Obaid respondió: Lo más probable es que el dolor en gemelos tenga más que ver con el tipo de calzado que usas que con la discopatía. El segmento de columna que inerva los gemelos está dos niveles más abajo que el ciático.

filipenco respondió: Lo más efectivo será olvidarse de correr por asfalto como 1ª medida y atendiendo a esas protusiones que dices te han visto no deberías insistir durante un tiempo en la carrera, dejar pasar unos meses pues como te habrán dicho las protusiones son la...

arufe respondió: Tengo un estudio sobre el tema que estás preguntando, pon en google "superficies de entrenamiento arufe" y te aparecerá el estudio.

Miguel Ángel Santana Reyna respondió: En si una decisión tan difícil poco se le puede dejar al médico y más aun si es a disctancia como lo estoy yo. Lo que si te puedo decir yo, sin verte ni a ti ni a tu estudio, es que el médico puede recomendar una u otra cosa, pero la decisión la...

osteomanu respondió: Pues mira, con las lesiones que tienes en la columna, precisamente los deportes que haces son los menos recomendados. Yo me pasaría a un tipo de deporte de mnor impacto y que trabaje más el estiramiento de la musculatura de la espalda, como natación,...