Preguntas esperando respuesta
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Se recomienda tomar la proteína wey gold standard tres veces al día
Me estado preguntando si se puede tomar la wey en la media mañana después del almuerzo y después de entrenar es recomendable
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Musculación
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Dolor muscular por con dos días de ir al gym
Eso es completamente normal los primeros días de ir al gym el cuerpo no está acostumbrado al desgaste muscular recuerda que el dolor significa que se están creando nuevas fibras musculares
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Musculación
¿La creatina hace que tú sudor disminuya o te hace dejar de sudar?
Siempre que leo para que sirve la creatina dice que absorbe el agua de las células significa esto que disminuye la sudor la verdad esa duda la he tenido por un tiempo
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Quisiera que me dijeran una dieta para aumentar músculo
Como podrás comprobar en alguna pregunta de otra persona y respondida por mí o por mis compañeros en todo expertos podrás leer que no es del todo bueno que intentes hacer hipertrofia con tu edad ya que aún estás en fase de crecimiento además la dieta...