anacarpo

irukandji respondió: Tu consulta ya ha sido contestada.

irukandji respondió: ¿Cómo te va? El entrenamiento esta bárbaro. Lo único que no me parece es aguantar el hambre, al contrario, tendrías que alimentarte cada dos horas. Al contrario como piensa la gente no es que comas más, es que dejas pasar menos tiempo entre comida y...

irukandji respondió: Alimentación más conveniente: Lo que un atleta necesita es una dieta rica en hidratos de carbono o azucares, predominando alimentos feculentos sin refinar, ricos en azucares complejos, que ademas constituyen una fuente muy importante de vitaminas y...