alexanderez

Hola, ¿Cuál es la manera correcta de tomar estos suplementos?

Hola, ¿Cuál seria la manera más correcta para tomar creatina+aminoácidos?

Llevo 3 años entrenando sin mucho resultado.He decidido probar con los aminoácidos+creatina, ¿De qué manera podría tomarlas?