alexac77

OK, te dejo mi e-mail y te los envío por correo [email protected]

Si, ante todo tienes que tener ganas. Los cursos los implanta la misma federación de tu ciudad, solo hasta el nivel 2, para tener buena base yo empezaría por el de monitor, suele costar sobre unos 200 euros y es válido hasta Nacional B en la...

Ok; Te los enviaré por correo en formato world.

Para tener base defensiva deberás empezar con regular y basculaciones tanto a izquierda como a derecha, es decir, tienes que encerrar a tus hombres hasta la linea de 9 metros discontinua de balonmano o tres metros por delante de la de fútbol sala,...

De fútbol siete poco, de fútbol sala si te puedo ayudar.

Si, una defensa en zona es bastante complicada romperla, puedes utilizar una entrada entre lineas a primer palo para rematar de cabeza o bien tocando lo justo para marcar. La otra forma es un disparo desde fuera del área con la ayuda de algún bloqueo

La mejor manera para empezar a jugar a fútbol sala es utilizar un 2-2, esperando al contrario en medio campo y salir a la contra. En posesión de pelota utiliza toques rápidos y crea un sistema con un simple dibujo de un rombo defensa; O O O O...

En breve te enviare entrenamientos

Una buena física, planta, calidad técnica, educación.

Ok; Mi correo es [email protected]

Lo siento no veo mucho la liga francesa

Mediante ejercicios con obstáculos para la técnica, y para el control ensayando los tipos de control que hay, picado, orientado... para el control necesitaras la ayuda de compañeros.

Ok, en breve te ayudare

Enviame tu correo y te los enviare vía e-mail. Alex

A esa edad las lesiones pueden pasar factura. Lo más preocupante es la protusión discal, ya que en las caídas de portero te pueden pasar una mala jugada. Analízalo con tu medico de cabecera, y si tu ilusión es el fútbol pues con un poco de cuidado...

Para pre benjamines no, pero puedes hacer los ejercicios más suaves. www.entrenador.com