A.Belmonte Psicólogo Clínico

Abandona todo por unas semanas para conocer qué es lo que ocurre. Si permaneces inmerso en tus obligaciones seguirás confuso y sin claridad de ideas. Cuando te alejes, comenzarás a ser observador de ti mismo, sin ser actor. Es entonces cuando podrás...

Trata de reflexionar sobre tu historia personal para dar con las experiencias que expliquen tu problema. Cuando una persona tiene tanta dificultad para adaptarse a un estilo de vida normal, es porque ciertas experiencias traumáticas pasadas todavía...

El llanto como conducta no es algo malo de por sí, a menos que, como dices, te produzca sensaciones negativas. Pregúntate sobre el porqué de tu llanto. Quizás estás siendo demasiado exigente contigo misma o tu autoestima es demasiado baja. Lo...

La interpretación del sueño depende de tu historia personal, y estás haciéndolo bien tratando de darle un sentido. Cuando sufrimos un acontecimiento negativo e incluso traumático, necesitamos pasar por el proceso de duelo. Posiblemente haya ciertos...

Mírate a ti misma para solucionar los celos. Es totalmente normal que los tengas pues es una emocion humana como otra cualquiera. A su vez, es totalmente posible que puedas superarlos. Conócete a ti misma, dedícate tiempo, escribe sobre lo que...

Mata a tu "yo actual" con una conducta simbólica que vaya directa a tu inconsciente. Necesitas deshacerte de lo que tú crees que eres, de las etiquetas que otros y tú mismo te pones. A partir de ese momento, empezarás a conocer al verdadero "yo real"...

Mi recomendación es que busques nuevos estímulos y contextos para resetear tu yo actual. Comienza con ejercicios básicos de meditación y empieza a escribir un diario cada día. No te escondas, debes exponerte a situaciones reales constantemente, pero...

El patrón de belleza es algo totalmente volátil y dependiente de la época. A su vez, está influido por la propia evolución. Dicho esto, decir que actualmente es posible catalogar a una chica como guapa siendo gorda. Es cierto que hoy en día el patrón...

Este tipo de pensamientos que comentas son propios de las personas que nos ha tocado vivir en esta época. Nuestro cerebro se ha desarollado en demasía, así como nuestra consciencia. Pensamos demasiado adelantándonos al futuro, y eso provoca estrés,...

Lo que puedo aportar para hacerte cambiar de opinión es este artículo. Espero que te sea de ayuda. Recuerda que todo, absolutamente todo estado anímico puede modificarse. Que ciertos métodos no hayan dado resultado, no significa que no sea...