A.Belmonte Psicólogo Clínico

No te recomiendo pastillas de primeras. Tienes síntomas de ansiedad e incluso pudieran ser crisis de pánico, que posiblemente escondan un problema psicólogico origen de los mismos. Trata de analizar tu historia personal para llegar a la explicación...

El tiempo es un factor de tantos. Tiene su influencia en un posible cambio de actitud hacia la persona y la situación, pero no es suficiente. Muchos factores escapan a tu control. Lo mejor que puedes hacer es darle el tiempo que te pide y comenzar a...

Es común que aparezcan los ataques de ansiedad cuando vamos a realizar un gran cambio en nuestra vida y tenemos ciertas dudas sobre si nos adaptaremos. No te preocupes y trata de dedicarte un tiempo al día para escribir en un diario sobre tus...

Esa huida que persigues no es la única opción. También puedes enfrentarte al problema, aunque ni sepas cuál es. Probablemente haya experiencias en tu vida que te han marcado de una manera drástica, pero siempre hay opción de revivirlas y asimilarlas...

Lidiar con la muerte y asumirla es algo a lo que todos tenemos que hacer frente en algún momento de nuestras vidas. Una gran parte de la población lo reprime y jamás trata de enfrentar esta situación, quedando este miedo oculto en el inconsciente...

Cada relación es diferente. No es posible comparar el comienzo de la relación con su ex y contigo, pues al cambiar uno de los elementos clave, todo se percibe de manera diferente. El amor es un proceso químico que a veces surge de la amistad a través...

Bien, primero decirte que eso de que "es tu imaginación" es desgraciadamente una respuesta muy común de ciertos profesionales que no quieren complicarse. No hagas caso. Tú necesitas un psicólogo y comenzar a realizar terapia cuanto antes. Eres...

Los celos fueron en su día un muy efectivo mecanismo evolutivo por el que conseguir la atención de ese alguien en el que estabas interesado. Como tantos otros mecanismos ancestrales, se han vuelto inefectivos e incluso perjudiciales en la actualidad,...

Es totalmente posible que una etapa depresiva conlleve síntomas físicos. La ansiedad puedes paliarla con ciertos fármacos pero no vas a erradicarla hasta que no encuentres el origen de la misma. Es importante que trabajes sobre tu historia personal y...

Faltan muchos datos por conocer para tratar de entender por qué se comporta así. Lo primero que debes de trabajar es el rencor. Aunque su conducta haya provocado en ti efectos emocionales negativos, para mejorar tu estado de ánimo no hay otra que...