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Duda para aumentar masa muscular?
Y, mira, tu peso es muy bueno, pero tu decides, como habrás visto, hay cantidad de elemento para fortalecer, quemar grasa, hasta en ciertas farmacias, no te recomiendo nada de eso, pero tu decides tu vida. Una dieta solo se puede hacer en persona, no...
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luis enrique
luis enrique
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Musculación
Que dieta debo hacer para aumentar el volumen?
Vi en varias respuestas para aumentar de volumen q diste la misma dieta tengo una duda y perdón si es una pavada pero bueno no la entiendo... Cuando x ejemplo diste lo del desayuno o tendría q ingerir todo eso o son variaciones espero poder explicarme...
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ocdit
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Duda dietética