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Medicina
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¿Por qué se dice que fortalecer el core viene bien para el dolor de espalda?
La pregunta la hago porque me gustaría que se me explicase porqué fortalecer los músculos del core, hace que éstos puedan hacer de sujeción de la columna. Se supone que al fortalecer los músculos, hace que tiren más, y por lo tanto comprimirían más...
Pregunta en
Musculación
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de
Como tratar la contractura muscular
Desde hace tres días me duele la zona del cuello/hombro, y llega al omóplato. Estoy aplicando calor y realizando estiramientos, pero el dolor persiste. No me atrevo a tomar nada porque es posible que este embarazada. ¿Cómo puedo mejorar la...
Pregunta en
Huesos y articulaciones
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La hernia discal tiene cura ?
Aproximadamente hace un año tuve una molestia en la nalga izquierda. Lo asociaron al nervio ciatico. La única manera de descartar si padezco de hernia es con la resonancia; sin embargo, no tengo los recursos. Trate mi dolor con descanso, actualmente...
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Huesos y articulaciones
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de
La calistenia ¿Podría afectar o beneficiar al crecimiento de estatura?
Me pregunto si la calistenia afecta o beneficia al crecimiento de estatura aún estando en la pubertad.
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Musculación
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Tengo una duda con el crecimiento..
Mido 1.72 pare en constante ejercicio . Y juego futol soy arquero. ¿Mi padre mide 1.73 y mi madre 1.60. Podre pasar el 1.80 o llegar a 1.80?.. Tengo 15 años mi cumpleaños es en 25 d agosto en 2 meses cumplire 16.. Podre pasar el 1.80''?
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Salud
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Mido 1,55, soy hombre ¿Podré llegar a medir 1,70 o más?
Mi padre mide 1.66, mi madre 1,54, tengo una vida deportiva más o menos buena, mi alimentación es normal sin excesos, mi abuelo por parte de mi padre media 1.70 o más pero mi abuela 1,40 (mi padre es el más alto de mis tíos). Por parte de mi madre mi...
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Huesos y articulaciones
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Dolor en el cuello y trapecio por casi un año
Vengo teniendo un estrés muy fuerte con ansiedad incluida he tenido ataques de pánico en la calle y tengo ansiedad desde hace 3 años la verdad salgo muy poco no tengo empleo Tengo mucho dolor en la cervicales y hombros trapecio mucha debilidad tanto...
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Medicina
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Tomo cerveza más que todo y cigarrillos
Más que todo es que bueno yo tomo cerveza y la ultima ves tras haber tomado me tome una pastilla de diazepan de 5 ya van 3 veces que lo hago padezco de ansiedad y estrés crónico y debido de mis dolores cervicales pero igual tomo cerveza debes en...
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Huesos y articulaciones
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Que hago con mi pie (tobillo hinchado)?
Hace poco mas de 3 semanas me doble el tobillo al caerme en bici, lo reposé por unos 4 días casi que totalmente y aun está inflamado (el quinto día empecé a trabajar) cada día excepto los fines de semana camino en total unos 25 min…tengo 2 preguntas,...
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Huesos y articulaciones
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de
Tendinitis en el hombro, infiltraciones con trigon depot
Tengo una tendinitis en el hombro y me han echo dos infiltraciones con trigon depot, la última hace 10 días, he ganado movilidad y fuerza pero no me veo articulación recuperada, no se si es que aún hay que esperar a que la medicación haga más efecto....