Educación Física

Hola experto Stuart. Me interesa mucho el poder conectarme con usted. ¿Cuáles son los pasos que conoces de trabajo en las clases de aerobic?.

Siempre que hago deportes, lo hago sin previos movimientos del cuerpo y después tengo malestares. ¿Cree usted que es importante hacer algún tipo de movimientos antes de hacer deportes?.