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Duda sobre la altura del manillar y sillín de la bici para evitar problemas de dolor de rodillas
He leído que la altura al suelo del manillar y la altura al suelo del sillín no tiene que tener una diferencia más grande de cinco centímetros, siendo la altura del sillín la que sea más alta. Yo la he medido y la diferencia es de 10 centímetros por...
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Urgente Horquilla btt
Hola, me estoy volviendo loco, tengo una mondraker ventura 2006 y la verdad la horquilla que trae no sirve para nada, ahora estoy andando bastante y quiero comprarme algo. Me gustaría cambiar, no soy muy exigente pero es que la que tengo es como si...
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Talla del cuadro
Después de mirar un montón de páginas sobre como elegir la talla de la bici aun me quedan algunas dudas. Yo mido 1,80m de altura y mi entrepierna 89cm, según lo que he leído, tengo que multiplicar mi entrepierna por 0,50 y esto me dará la altura que...
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Como poner una llanta recta.
Quisiera saber como se pone una llanta recta después de que se dobla.
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Ciclismo
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¿Quiero aumentar el rendimiento para esforzarme menos cuando practico ciclismo?
Hola. Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal, gracias.
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Busco consejo para aumentar el rendimiento en la práctica de ciclismo
Hola. Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal, gracias.
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Me esfuerzo mucho y quisiera ayuda para mejorar mi rendimiento en el práctica del ciclismo.
Hola. Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal, gracias.
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¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento en el deporte del ciclismo?
Hola. Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal, gracias.
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Hola.
Hola. Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal, gracias.
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Aumentar masa muscular piernas
Practico algo de musculación, tengo facilidad para aumentar la masa muscular del tren superior, pero las piernas me cuestan más desarrollarlas con las pesas,¿El ciclismo me ayudaría a coger masa muscular en muslos y gemelos o por el contrario...
