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Baloncesto
de
Hacer mates
He estado leyendo tus respuestas y quisiera saber si podrías mandarme los ejercicios piometricos que tienes. Yo estoy haciendo el air alert 3 y 50 abdominales cada día. Tengo buen salto (toco el aro con una mano pero no consigo agarrame)y quisiera...
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Baloncesto
de
Autoentrenamiento
Hola amigo mi nombre es oscar tengo 17 años y mido 1.70 y tengo 5 años jugando baloncesto juego de botador y quisiera que me dieras unos consejos (autoentrenamiento) que incluya acondicionamiento físico, técnicas de defensa y ofensiva, tiros de media...
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Baloncesto
de
SALTOS. (5 estrellas para el que kontexte)
Hola a todos! Soy un chico de 15años, mido 1.82. Peso 74kg. Y juego a baloncesto en un equipo de cadetes. Y me gustaría poder llegar a hacer mates. Pero necesito mejorar mi salto para ello. Si me pudiesen enviar ejercicios o lo que sea para mejorar...
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Baloncesto
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Duda air alert
Hola! Mi problema es el siguiente: Tengo 19 años y voy a comenzar a hacer el air alert3, lo malo es que no tengo tiempo a para poder realizar las 15 semanas, ¿Ya qué en agosto comienzo con la pretemporada entrenando mañana y tarde y me seria casi...
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Baloncesto
de
De nuevo pa confirmar
¿Gracias por los datos quería decirte si mientras hago el air alert se puede ver el avance? ¿Y también yo hago otros ejercicios para las piernas y uno de ellos es igual al calf raises pero creo que lo que más me falta mejorar son los muslos porque...
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Baloncesto
de
¿Se me puede cortar el crecimiento por hacer flexiones todos los días? ¿Seguiré creciendo?
Tengo 15 años recién cumplidos y mido aproximadamente 1,80cm. Pesare sobre 50-60KG la ultima vez que me pese tenia 55 pero he perdido grasa y he ganado músculos. Lo primero me gustaría saber si por hacer flexiones diariamente me puede cortar el...
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Baloncesto
de
Como saltar más alto
Bueno mi pregunta es bien común pues como saltar más alto que es lo que tengo que ejercitar abdomen muslos y pantorrilla creo, bueno quisiera que me des la información por msn : [email protected] yo tengo 16 años mido algo de 1.67 y salto algo de...
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Baloncesto
de
Puedo hacer el air alert III
¿Me pasaron el air alert 3 y me dice mis amigos que para mi edad no lo tengo que hacer tengo 16 años debido a que mis músculos no se han desarrollado todavía y quisiera saber si es bueno hacerlo o no?
