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Como vuelvo a agarrar condición
Hace 3 años solía estar en un equipo de basket, pero tengo 3 años sin entrenar, ahora quiero entrar a un equipo, solo que quiero agarrar condición por mi cuenta antes de entrar, ya que aguantaba dos partidos seguidos casi y ahora no aguanto ni un...
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¿Es posible llegar a profesional empezando tarde?
Hola quería saber si es posible que pueda llegar a profesional empezando a los 19 a jugar. Me gustaría que me contesten y me den consejos... Muchas gracias... Mido 1.68 y soy mujer
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¿Reducen el crecimiento?
Los abdominales, ¿Las flexiones y el air alert3 disminuyen el crecimiento?
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Entrenamiento baloncesto
Hola: Tengo 14 años mido 1.70 y me gustaría conseguir un entrenamiento para conseguir parecerme a Baron Davis que es mi jugador favorito.Que incluya:salto, que mejore el crecimiento, el bote...
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Air alert III
Me gustaría saber de que va y todo eso, aver si puedo aplicarlo
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Donde descargo el air alert
Hola Quiero saber donde puedo descargar er air alert ese el 3 o el que sea mejor... ¿Me vendría bien para mis 14 años?
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Mandar la rutina de air alert mas efectiva.
Me podiran mandar la rutina de Air alert II, Air alert III, y cual me recomiendan mas? ¿Cuál hago primero y por cuanto tiempo si soy principiante en esto o si no importa empezar con la más nueva? Nota: juego basketball 1 vez ala semana y voy al gym 5...
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Dedos doblados
Soy Ricardo y llevo meses jugando y cada vez que juego, termino con algún dedo doblado o resentido, me gustaría saber si conocen algún "secreto" o si me darían algún consejo para que esto no me pase.
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Air alert
Hola, soy un jugador de baloncesto mido uno noventa y tengo 16 años me gustaría saber de que forma puedo aumentar mi salto ya que he escuchado de programas como el air alert pero no se, por favor algún experto que me ayude
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Explicar bien el ejerciico Step Ups de Air Alert
Quería saber sobre como SE REALIZA un ejercicio de AIR ALERT III: Es el ejercicio STEP UPS, es el que dice que lo hagas en un banco robusto o silla. Instrucciones: Me dice que ponga una pierna arriba de la silla y la otra en el suelo, y dice después...
