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Baloncesto
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Efectividad en lanzamiento y técnicas para ganar s
Mi nombre es Adrian Sanchez soy de Colombia, bueno quiero comedidamente que me des técnicas efectivas para tener un buen salto y un efectivo lanzamiento. Mi puesto en el campo es de alero y mi entrenador dice que tengo buen manejo de balón y buena...
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Baloncesto
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Defensa individual
Hola. Juego a basket 1.80 cm 27 años! Si, si ya soy veterano. Tengo mucha calidad en ataque pero defiendo fatal! ¿Me puedes dat consejos? Se me escapa la gente con facilidad! Gracias anticipadas.
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Baloncesto
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Técnicas de salto
Hola! Mi nombre es Cristian necesito que me ayudes por favor! Con ejercicios para aumentar el salto, que sean con maquinas o sin ellas. No se si tienes alguna rutina, seria genial si me pudieras ayudar ya que necesito con urgencia aumentar mi salto....
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Baloncesto
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Rutina
Hola me llamo christian, juego al basketball y tengo 14 años y necesito una rutina(o alguna técnica) de ejercicios para saltar más alto y aumentar la fuerza de mis brazos chau y ggracias
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Dominio de balón
Me gustaría que me enviaras algunos ejercicios de dominio de balón para hacerlos yo solo (sin compañeros). Gracias de antemano. [email protected]
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Baloncesto
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Aumento de salto
Soy un chico de 21 años, 82kg y 1,88m. Estoy interesado en incrementar mi salto en un gimnasio. ¿Sabes cuáles son las mejores maquinas para lograrlo y como las debo usar? Enviame también el programa de entrenamiento sin pesas por favor. Mi e-mail es...
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Ganar salto
Hola soy johnny ce venezuela tengo 18 años y midi 1.72 necesito que me ayuden con rutinas con peso y sin peso para ganar más salto de antemano gracias por atu ayuda mi correo [email protected], [email protected]
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Baloncesto
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Mejorar condición
Que tal. Te escribo desde colombia. Me llamo julián, tengo 22 años y mido 1,80. Tengo dos interrogantes: primero me gustaría mejorar mi salto, mi velocidad y agilidad. También quisiera saber un trabajo con pesas que de verdad me ayude en mi desempeño...
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Baloncesto
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Para Saltar más alto
Hola, me metí a esta página buscando alguien me me ayude a mejorar mi salto para el basket, y vi que tu mandas rutinas, así que te pido por favor que me las mandes a mi correo, ¿A propósito cuantos archivos Zip's son?, de antemano gracias, bye. Así,...
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Baloncesto
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Deseo saltar mucho más POR FAVOR
Disculpen pero necesito saltar más mido 1.68 solo toco el aro pero deseo saltar más para volcarme en el aro por favor y como ya ven soy muy bajo por favor AYUDENME es URGENTE!
