Tarteletas integrales y con gluten

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SI-E con mala digestión y Kefir de Agua

Sufro Si-E tengo muy mala digestión, tomo motilium y me cuesta mucho ir al baño. Tomo leche avena. Pan integral o dextrin con semillas lino. Ayer me dieron kefir de agua lo noto un poco ácido, he puesto porque hay poco unas 7 pasas y 2 ciruelas con...
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Único objetivo: acabar con el ruido.

Tras una reforma fallida en la que me gasté una fortuna en "Weru KlimaTherm Extra Phon SF2 (0,76 PVB)" con Rw 46 dB, estoy decidido a cambiarlo. No es que me haya vuelto loco pero es que vivo en una zona de bullicio extremo en la que conciliar el...
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Merengue japones

Quería saber si conoces un merengue que le llamanjapones quería saber como se prepara, cantidades y en que preparaciones es más aconsejable utilizarlo.
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Mantener la masa muscular tras abandonar el entrenamiento. ¿Dieta o suplementos?

K tal, ¿K pasaria con la masa muscular que has ganado si dejas de entrenar? ¿Pierdes todo lo que habias ganado? O si te alimentas bien la puedes mantener. ¿Es cierto que si tomas muchos suplementos y luego te lo dejas pierdes todo lo ganado? Entonces...
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Soy bailarina y hago mucho deporte ¿Cómo puedo aumentar las piernas, las caderas y los glúteos?

Te comento hago mucha actividad física ( soy bailarina), pero soy muy delgada y quiero crecer las piernas, las caderas y los glúteos. Me dijeron que haga sentadillas y que tome algún suplemento. Te pido que me aconsejes que hacer. Y si hay algo que...
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¡Gatitos recién nacidos huérfanos! ¿Intentar que una gata lactante los críe o darle leche de fórmula?

Una gata tuvo gatitos hace una semana, pero por desgracia falleció hace dos días y dejó a los pequeños. Tengo otras dos gatas que hace mes y medio tuvieron crías (sólo con una semana de diferencia una de la otra y entre las dos sacaron a ambas...
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Dieta de definición para secar grasa.

Acabo de terminar la etapa de volumen. Mido 1.68 y peso 69 kilos. He ganado masa muscular pero inevitablemente también he ganado grasa en los michelines y zona abdominal. Mi preparador físico me ha dado esta dieta de 2.000 calorías para secar grasa....
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¿Cómo solucionar la humedad por condensacion?

Me he comprado una casa, esta tiene dos plantas y esta situada en un terreno inclinado, la planta de abajo tiene las dos paredes laterales y la del fondo enterradas. El tema es que en estas paredes se produce humedad por condensación, gotas en la...
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¿Ganadores de Peso VS Proteínas?

¿Mi duda es sobre cuál es la diferencia exacta entre estos dos?, me he fijado que ambos contienen proteínas... En mi caso, mido 1.85, peso 85 kg, entreno de L-V 2 horas, después de entrenar llego a casa y ceno 6 claras de huevo y desp 3 atunes, pero...
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Consulta de alimentacion

El año pasado hice 8 meses de gym, hoy empece a ir de nuevo, mi idea es hacer un mes para volver a agarrar ritmo y luego hacer hipertrofia media pesada para ganar masa muscular. Quisiera hacer hasta septiembre crecimiento y luego hasta diciembre por...
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