Quiero aprender kung fu

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Como repetir un rango de celdas n veces

Necesito que alguien me ayude a crear una macro para resolver la siguiente situación: Si tengo un rango de celdas ejemplo: G2:G153 y quiero pegar ese rango en otra hoja de excel pero quiero que cada celda se repita 88 veces cada una en el mismo orden...
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Ruido ascensor

Vivo en un ático duplex y el ascensor hace un ruido insoportable, parece que la sala de maquinas esta dentó de mi casa, el caso es que soportamos 44db de ruido, el edificio se rige por la nbe- ca-88 por ser del año 2002. Se hicieron las...
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¿Soporta la terraza de un ático una maceta con un árbol frutal?

Vivimos en un ático y tenemos 4 macetas con arboles frutales pero nos da un poco de miedo de que pesen mucho y se caiga el suelo al piso de abajo, el ático es bastante nuevo, tendrá unos 12 años por lo que supongo que puede aguantar unos 300 kg/m2....
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Se murió una cotorrita australiana. Ayuda.

Soy nueva por aquí y necesito que algún experto en aves exóticas me explique qué puede haberle sucedido a mi cotorrita australiana (Tina) que murió esta mañana después de 48 horas de decaimiento. Tenía a Tina desde mediados del mes de mayo, me la...
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Puedo ser bailarina, y cobrar por ello, a partir de mis 31 años?

Desde pequeña me apasiona el baile, siempre se me ha dado bien bailar e imitaba a Britney Spears, Beyoncé, y demás artistas de este tipo... Hace un par de años me apunté a clases de "Waacking" (hice exposición en un teatro y fue adrenalina pura!...
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Maquinas para tintorería

¿Cómo estas? Quisiera preguntarte también sobre maquinas para tintorería el prof dijo que las maquinas que se utilizan para telas arrugables son jiggers-foulard-rama y para tejidos que no se arrugan over flow- over jet o jet y después se extrae agua...
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Aumentar volumen muscular rapido

Soy un chaval de 19 años y peso unos 60 kg más o menos y mido 1´60 cm yo lo que quería es si me podrías enseñar alguna dieta para aumentar volumen pero kn pocas grasas ya que tengo colesterol y tmbn si puede ser que ejercicios me aconsejas para...
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Al entrenar debo centrarme en volumen o definición?

Tengo 20 años, mido 1.70 y peso 55kg. Fui atleta por 10 años pero desde hace 1 año deje el ejercicio, mi problema es que soy de contextura delgada y mis brazos son extremadamente delgados, mi abdomen está casi marcado pero mis piernas están gruesas,...
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Definición muscular y abdomen perfecto

Me gustaría saber sobre una buena rutina para definición muscular con una dieta efectiva que no permita el catabolismo muscular... Si sabes de algún suplemento, me puedes informar... Llevo en el gym 3 años y realmente he subido más de 20 kg...
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Más flexiones

Necesito hacer flexiones para unas pruebas. Las máximas que puedo llegar ha hacer con tiempo son 30, aunque las máximas puntuables son 60. Necesitaba que me dijeras una rutina para conseguir realizar las máximas que pueda. Las pruebas serán en unos 5...
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