Resistencia

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Dolor muscular en soleos, tibial y gemelos

Llevo 5 meses con una muy posible periostitis y también una distensión muscular. He estado 2 meses en reposo, y hace 1 semana me han hecho unas plantillas en una ortopedia por una posible pronación leve por tener el arco algo bajo. En fin, corrí la...
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Delgado pero con barriga

Hace cosa de 2 meses me apuntado al gym, estoy siguiendo una dieta muy estricta a base de arroz, pollo, atún, pasta, pure de patatas etc... Osea de grasa nada de nada, porque mi propósito es ganar masa muscular porque estoy bastante delgado, el...
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¿Por qué me cuesta tanto perder peso?

Necesito ayuda, llevo 3 años yendo a gimnasio, a diario, incluso he llegado a ir dos veces en el mismo día todos los días. No consigo definirme ni bajar de volumen, se que debo hacer mucho cardio, pero en el primer año hacia igual o menos que ahora y...
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Ejercicios cardiovasculares

Últimamente me ha estado interesando hacer ejercicios para que se me noten los abdominales y he leído en páginas de internet que los ejercicios para los abdominales deben ser acompañados por ejercicios cardiovasculares o sino no sirven... ¿Alguno me...
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Llevo tiempo en el gimnasio pero no consigo que me crezcan los músculos

Quisiera saber como puedo crecer, puesto que estoy en el gym desde hace un 1ño pero de ese año 6 meses hice para bajar de peso (de grasa) bueno ahora los otros seis meses he estado hacidno gym pero no veo resultados en mis brazos y lo demás, ¿Estoy...
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Ejercicios para adelgazar y obtener una figura femenina en el gimnasio. Alimentación sana, nutritiva

Bueno vera tengo una amiga un poco pasadita de peso tiene 55 kilos y mide 150 le dijeron que se encontraba pasada por 5 kilos quisiera saber que le recomiendas lla que se quiere verse genial para la graduación que es el 5 de julio, tiene 14 años....
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Se puede hacer deportes teniendo taquicardia y extrasístoles?

NOTA: hice la pregunta en cardiología y no contestaba nadie, por eso te la hago a ti, por si puedes ayudarme mínimamente. Hace 6 años empecé a tener una taquicardia estando sentado en la silla. Era muy fuerte, yo diría que unas 200LPM. Era rítmica y...
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Fórmula de multiplicación (pesos * horas trabajadas)

¿Cómo estas? Necesito calcular el salario de un trabajador partiendo de las horas trabajadas por el mismo: El importe por hora es de $10.00 y ya eh calculado las horas, pero el problema es que cuando multiplico las horas por el importe no me da el...
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Rutina para ejercicios concretos

Podrías hacerme una rutina con solo flexiones.
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Trabajo de las fuerzas en un plano inclinado

Un cable eleva una cabina hacia la cumbre de una cancha de esquí con una fuerza constante de 4000 N a a una velocidad de 5 (m/s). La cabina tarda 15 minutos en alcanzar el punto mas alto a)¿Qué trabajo efectúa el cable en el ascenso de la cabina?...
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