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Tengo unas dudas respecto a mi alimentacion; llevo una dieta equilibrada, pero no se si consumo suficientes proteínas. ¿Puedo calcular más o menos cuantos gramos de proteínas como al día? Estoy haciendo ejercicios de fuerza y musculación. Peso 66kg...
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Como elaborar pintura acrílica de calidad para pintar cuadros

Me gustaría poder elaborar acrílicos para pintar con espátula ya que son costosas y se necesita cantidad
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Reproducir naranjos

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Soy del sur de granada, y me gustaría, si alguien supiera, donde poder adquirir alguna de las siguientes plantas en la costa tropical de granada o limítrofes ( almería- málaga). Y si, en caso de que lo sepan, me digan a favor o en contra de plantar...
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