¿Abdominales torcidos?

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Tengo la zona del gemelo, por naturaleza, bastante grande, se que influye la genética, ¿Pero hay algún ejercicio o deporte que los reduzca? Creo que no tengo grasa, ¿Se puede reducir la masa muscular?, caminar aumenta de volumen o no.
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Quisiera saber si aun creceré de altura tengo 16 años y mido 1,57

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Aumentar Volumen...

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¿Quién hace el tratamiento?, rodillas

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