Aikido en la Barceloneta

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Tengo una bóxer de 3 años, con muy buen carácter. El año pasado, paseándola por el bosque, vimos como una señora mayor se caía al suelo. La auxiliamos y como se quejaba mucho, llamamos a una ambulancia. Como no tenía a nadie con ella, la acompañamos...
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Mi hijo manipula a sus amiguitos

Tengo un niño de 5 años que cumple 6 en 2 meses. Siempre ha sido un niño muy maduro para su edad, despierto e inteligente. Ya en la guardería los demás niños le adoraban (yo creo que por eso, por parecer más mayor) y en el cole desde que entró hasta...
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¿Puedo tomar creatina?... ¿Tiene efecto secundarios?

Te cuento que: tengo tiempo entrenando en el gimnasio.. Pero no he sido constante me refiero que solo duro 3 meses y los dejo luego al tiempo regreso y así... Pero ahora si quiero seguir entrenando por un largo plazo.. Antes había estado tomando...
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Cuando tomar la proteína

Me compre la creatina Cell Tech y el nitro cell tech se debería tomar el cell tech inmediatamente después del entreno y hasta hay bien y el Nitro 30 o 45 min. Después hay es donde esta el problema. Yo como o ceno después del entreno y tanto liquido...
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Abuso de los bancos.

La verdad es que cada día creo menos en los bancos; buenas palabras, contratar todos los productos con ellos y a la hora de la verdad te exprimen hasta la saciedad. Mi caso es el siguiente: En 2007 me compre un piso, y el contrato fue que cuando yo...
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AYUDA: Dieta y tabla (ectomorfo)

Me llamo Jorge ¿Qué tal? 1º mi problema en los gimnasios: -Te cuento un resumen de mi experiencia en gimnasios, los motivos por el que no ganaba mucho tamaño: Tengo 23 años y empecé hacer ejercicio con 17 aproximadamente. Desde los 17 hasta los 20 he...
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Como afinar el abdome

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Dolor en el TALÓN por mala pisada en un sprint

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Reducir consumo y factura en casa unifamiliar con gas natural y placas solares

Tengo una vivienda unifamiliar de 4 plantas y unos 220 m², con caldera saunier duval de condensación thema25 con gas natural y radiadores de chapa de acero, también dispongo de autoconsumo por placas solares. Me gustaría reducir el gasto en la...
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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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