La Creatina

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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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Peso ideal y volumen

Tal vez mi inquietud no sea del todo interesante, pero espero puedas ayudarme Que tal, espero que puedas responder a estas inquietudes Actualmente Peso 81 kg, cuando empecé a hacer ejercicio pesaba 87 aprox. Mido 1.83 tengo 28 años, tengo 5 meses...
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¿Qué pasa si no utilizo el adblue?

Tengo un vehículo que por la normativa euro 4 esta obligado a llevar adblue. Este vehículo no sale a carretera, solo ocasionalmente. Por lo tanto, debido a que los gasóleos que utilizamos no son los adecuados para este tipo de tecnología, y el...
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Aporte proteínas

Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
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La testosterona bajo después de tomar anabólico tipo clembuterol, ¿Puede equilibrarse normalmente después de dejar de tomarlo?

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H3 neo vs h2

Vi en un post que recomendabas skyline 3 neo y h3 neo... Yo he probado las versiones normales y son excelentes... Yo juego con un dhs h-wl y una hurricane 2 al derecho, al revés tengo una goma personalizada ( 652 con la espuma de un flextra a 1.9mm...
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