Nadar con palas.

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Progresar

Hace un par de años (tengo 18 años) que nado, preparándome las oposiciones a bombero. Actualmente sigo un entrenamiento de 5 días semanales a razón de 4000m (aprox) por entreno. Mi pregunta es si hay alguna modalidad de competición en la que pudiera...
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Miope y usuaria de lentillas

Soy miope desde los 13 años, actualmente tengo 28 y llevo lentillas desde los 23. Las lentillas que uso son mensuales, tengo que ir a la óptica a revisión cada 6 meses porque me las compro semestrales. He estado durante más de medio año sin ir a la...
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Perdida de video cable hdmi y dvr a 30 metros

Tengo un dvr a 30 metros de la tv lcd noblex de 32 pulgadas. Si le conecto un cable hdmi de 2 metros funciona perfectamente pero si le paso un utp cat 6 de 30 metros o un hdmi de 30 metros no logro visualizar las cámaras es un dvr hikvision y el...
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Tirón en la espalda

Hace una semana tuve una caída muy tonta y me dio un tirón en la espalda a la altura del omóplato. Llevo 3 días haciendo rehabilitación y desde la caída tomando antiinflamatorios y relajantes musculares, pero el dolor continúa y el brazo me molesta...
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Como crecer unos centímetros de estatura

Tengo 31 años y quisiera crecer unos 3cm solamente, no me queda claro que con esta edad se pueda hacer algo, tampoco busco crecer 10-15cm con unos 3-4 ya me vale, mido 163 sin zapatillas, he leído que una tabla de inversión puede ayudar y quedarse...
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¿Será normal que mis padres me peguen?

Tengo una pregunta para ustedes hoy: tengo 15 años y mis padres me gritan mucho, suelen levantar la mano y acercarla mucho a mi cara y, no muy a menudo, pierden los nervios y me hacen daño. No me molesta cuando es mi madre pero soy mujer y mi padre...
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Recomendación de una rutina

Primeramente quisiera pedirte disculpas por que mi castellano es (en algunos aspectos) limitado. Bueno, soy principiante en el mundo de fisiculturismo en la cual tengo un promedio de 4-5 meses alzando pesas; mi meta es acumular maza muscular y que...
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Pecera como una nuble blanca

Tengo una pecera de una capacidad de 60 litros aproximadamente con 9 peces (Betta, bailarinas, escalares y monjitas) resulta que no lleva ni 15 días funcionando y ya el agua esta muy blanca, he estado leyendo y al parecer no se dejo "madurar" el...
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Negocio de masajes deportivo y terapéutico

Mi pregunta verdaderamente no es referente a ninguna lesión y problema físico (me acaban de diagnosticar hernia discal L4 L5 pero no es el caso). Tengo 36 años y el tema es que he estado en diferentes trabajos todos relacionados con reparación,...
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Me siento estancado en el gimnasio. ¿Podrías darme una rutina para aumentar músculo?

Estoy ya cuatro meses en el gimnasio y he conseguido buenos progresos. Lo malo es que me instructor es una desgracia y me he dado cuenta que no sabe nada así que no se que hacer. Me siento estancado. ¿Puedes ayudarme? No sé que rutina hacer...
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