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Papilla...

¿Me podrías dar una buena receta para hacer una papilla para alimentar a pollos de agaporni? ¿Cuántos días tienen que tener los pollos para poder empezar a alimentarles artificialmente y cada cuántas horas se debe hacer?
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¿Cómo marcar pectorales?

¿Hace poco me compre una maquina multifuncional para distintas partes del cuerpo el problema es que al sentarme y hacer las series de 4x20 de pectorales no se si con eso sera suficiente como para marcar pecho o se necesita otro tipo de ejercicio que...
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Perder 10 kilos

Tengo 28 años, mido 163cm y peso 64 kg. Me gustaría que me indicaran que tipo de alimentos debo comer y de que manera para perder peso. Mi problema es que no me gusta casi nada, como poco y después... Como tengo hambre me inflo a patatas fritas,...
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Mejor horario para tomar suplementos.

Soy un varón de 42 años, mido 1,75, peso 77 kg, voy al gimnasio desde hace tres años, actualmente estoy en periodo de volumen, llevando dieta de volumen y suplementándome con Animal Stack, proteína, glutamina y creatina, de la siguiente manera: 08:30...
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¿Consumo excesivo de proteínas?

Quisiera hacerte esta consulta porque la verdad es que si que me preocupa demasiado. Te comento. Mi consumo de proteínas diarias es de 200 g para la dieta de musculación. Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He leído por hay que el consumo de...
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Hasta cuando se debe pasar la pensión alimentaria si ni estudia ni trabaja.

Tengo un hijo de 24 años, que ni estudia ni trabaja, hasta que edad debo pasarle la pensión alimentaria, hasta que encuentre un trabajo. O hasta que tengo 25 años.
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¿Es normal que la regla dure 17 días?

Tengo 29 años y nunca antes tuve desarreglos menstruales como el de éste mes, mis ciclos de 28 días, duran de 3 a 5 días, de color rojo y al final marroncito, son muy precisos y dolorosos desde los 13 años. Este mes sin embargo mi ciclo ha sido de 32...
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Comer de bien, nutritivamente!

¿Sera difícil de comer de manera nutritiva? Me podían dar un ejemplo!
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¿Hormonas o esteroides para aumentar masa muscular?

En realidad se que no es lo mejor, yo tengo 23 años y llevo 7 meses entrenando en el gym 4 días a la semana y no he cambiado para nada! Mi masa muscular no aumenta ni nada y siempre me hacen comentarios! Por favor ayuda! Tengo buena alimentación 6...
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