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La verdad tengo bastantes preguntas, exponiendo mi situación a continuación, espero se resuelvan algunas de mis dudas, de antemano gracias. Desde hace algunos años he sido irregular en mi periodo menstrual, pero la verdad no me preocupé mucho por...
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Tengo 15 años y soy meso-ectomorfo necesito consejo sobre mi musculación

Necesito unos consejos y asesoría, ya que no se si este bien lo que hago... Tengo 15 años, y soy meso-ectomorfo(al menos eso creo) ya que se me facilita sacar músculos en brazos y piernas, no en abdomen. Pero soy delgado y mi sistema inmunológico es...
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Información sobre dieta de 5 comidas

Necesito información sobre dietas de cinco comidas. Según se oye en todos los lados, lo mejor es hacer cinco comidas, ¿Pero qué tipo de comidas? ¿Me podrías poner ejemplos de lo que hay que comer? Para más información, tengo 42 años, 1,72 y peso 81...
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Batidos con nutrientes como para cubrir una comida

Soy un chico de 19 años de 1.75 de altura i unos 60-62 kgs, últimamente he cogido costumbre de levantarme tarde, sobre la 13:00 del medio día, antes que nada decirle que todas las noches me tomo como medio litro de leche con colacao(por si influye),...
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Incorporación tras maternidad

Mi empresa decidió no renovarme el contrato en Diciembre al enterarse de que estaba embarazada. Le interpuse una demanda y he ganado, un juzgado ha declarado nulo el despido y me ha concedido la condición de fija discontinua (que la empresa no me...
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