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Hace una semana estaba jugando con niños y al arrancar para correr sentí una pedrada en el gemelo

Estoy viviendo en Polonia y tengo un seguro privado Me llevaro a un medico publico y aparte de cobrarme no hizo nada mas, me recetaría reposo... Yo lo que hice fue tomar ibuprofeno 3 veces al día desde ese día y aplicarme voltarén en gel, dándome...
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Servigas Gas Natural

El jueves noche pasado he tenido una incidencia en una caldera Roca Victoria 20 20 F con el código 60-80-90 (el famoso presostato), por la hora (22h) decidimos llamar la tarde del viernes para estar en casa. Llamé a Servigas y a las 2h y 30 min...
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Entrenamiento fitness

Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
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Duplicar mando a distancia de garaje.

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Calidad Butterfly en AliExpress?

Les quería consultar por los productos Butterfly que hay en la pagina china AliExpress. Si uno busca "Table Tenis Butterfly" sale una cantidad muy grande de productos, desde ropa, zapatillas, bolsos, pegamentos, hasta gomas y maderas. Se pueden ver...
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Quería preguntarte los siguiente, quiro poner un servidor web en mi PC solo para mi uso, pero estoy bajo una Lan "Modem ADSL->Switch->PC's" estoy 100% seguro de haber configurado bien el apache pero aun así no puedo acceder a mis páginas desde fuera...
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Me acabo de comprar un stepper de esos que sirven para simular subir escaleras pero no sé muy bien que utilidad tienen. ¿Sirven cómo ejercicio aeróbico? ¿Sirven para fortalecer las piernas? ¿A qué músculos afecta? ¿Me gusta correr pero suelo tener...
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¿Cómo tonificar mi cuerpo?

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Deberían pagarme los domingos y festivos

Trabajo en una residencia de ancianos de Madrid, en turno de noche, según convenio tengo que hacer 1786 horas y con el cuadrante que tengo no llegó a las horas, entonces no tengo días personales y aparte en mi nómina no me pagan. O un festivo ni un...
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