¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

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No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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Mejora de prestaciones de la Grand Dink

Tengo una duda sobre si se pueden mejorar las prestaciones de la Grand Dink 125, creo que cambiando el variador por un Malossi Multivar 2000 o algo similar se mejora un poco pero la verdad es que no se si merece la pena... La pregunta es que con el...
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Altura del auto

Yo quiero saber si descendiendo la altura de mi auto unos 10 cm. (Cortando los espirales) aumento la aceleración y/o velocidad máxima del vehículo.
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¿Cuándo tomar suplemento Proteínas + Creatina?

Mi nombre es Javier, tengo 20 años, mido 1.72 mts y peso 63 kg. Compre un Suplemento Alimenticio llamado Muscle Mass de la empresa Dynamo Gold. Tal producto contiene 67% de proteínas + 15% de Creatina. Mi pregunta es cuándo debo tomar el producto,...
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Opinión sobre rutina de ejercicios

Buceando por la red he encontrado una rutina que según parece es la que suelen practicar los infantes de marina estadounidenses. Son ejercicios sin pesas, y basados en el propio peso corporal. Según esta información este circuito se debe realizar dos...
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Nivel cero del mar

Le consulto lo siguiente: ¿Cuál es el nivel cero del mar?. ¿Cómo se toma el nivel cero del mar y donde está la marca de referencia? ¿Es distinto para cada lugar?. ¿En Buenos Aires donde se encuentra ubicado?. La duda surge porque no encuentro...
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Aumentar volumen y definir abdominales

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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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