¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?

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Dolor muy intenso

Tengo problemas en la parte baja de la espalda un dolor fuerte que si me agacho por un instante y trato de enderezarme me cuesta ponerme erguido y tengo que casi irme hacia atrás y caminar pero trato de ponerme derecho estando parado y me duele...
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Tengo 16 años y mido 1.65 cuato ¿Llegare a medir?

Soy hombre y tengo 16 y mido 1,65 mis padres miden 1,62 ambos mis hemanos miden 170y174cm mi familiares de parte paterna son de esta tura normal de 170 la parte materna son mas altos miden mas de 180 yo quisiera medir como mis hemanos 174 pero nose...
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Como puedo subir de peso?

Tengo 14 años y peso 53.4kg, mido 1.76, por lo que verán soy muy alto, el más alto de la clase pero soy muy delgado, ya me canse de que me hagan burla por que también soy el mas flaco, no tengo espalda ni nada, soy mas fuerte que varios amigos pero...
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Desviación

Querría saber si son muy dañinos los tacones teniendo la columna vertebral desviada, el traumatólogo me dijo que la desviación estaba en una zona donde no me iba a dar problemas, pero querría saber si hay algún problema en que use tacones (no muy...
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Dolor intermitente no irradiativo en costado

Tengo una pregunta que me está preocupando un poco. Hace unos días sufrí un dolor intermitente, no irradiativo, en el costado izquierdo, un poco por debajo de las costillas inferiores. Me dolía al apretar, al tomar determinadas posturas, y al hacer...
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1500 metros de desnivel

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Bueno empezare por el principio de esto... Mi esposo desde hace como 6 meses empezó con un dolor en la espalda, acudimos al ortopedista (para esto de los mejores de la ciudad) y total el creyó que era un disco herniado y no hizo radiografías y MRI y...
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Insoportable silbido en un oído

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Ligera artrosis en rodilla

A mis 30 años tengo una ligera artrosis en una de mis rodillas. Hago vida completamente normal, pero tengo miedo de que a la larga empeore. Los médicos me han dicho que refuerce los músculos de la pierna y que me ponga plantillas para corregir los...
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