Preparar oposición

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Necesito equiparar el tamaño de mis piernas con el de mi tronco superior y ser más proporcional

Seguro tienes más experiencia y conocimientos en este mundillo que yo, por eso acudo a ti para pedirte consejo sobre un dilema: piernas pequeñas y barriga flácida y grande. Me gustaría conocer tu opinión si te vieras con un tronco grande y a la vez...
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¿Cuantas veces al día debo tomar un suplemento en el gimnasio para que mejore mis músculos?

Quisiera saber cuantas veces al día debo tomar el suplemento
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Ciclismo y gym

Hey como estas, Para este año me he propuesto ponerle todas las ganas al gym y aumentar masa muscular lo más pronto posible. Pero también me apasiona mucho el ciclismo, aunque no a un nivel profesional, pero si salir a las montañas todos los...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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Se pueden desoldar y volver a soldar escalones de una escalera hecha de hierro?

Los escalones están muy metidos y no hay suficiente superficie para poder pisar, eso hace que la escalera esté muy parada. Quería saber si se puede desoldar los escalones para soldarlos hacia más adelante y ganar más superficie de pisado y como eso...
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Tengo una lesión en el omóplato y la espalda y quiero una buena rehabilitación y jugar a baloncesto

Para el verano pasado m ise una contractura muscular en la espalda, cerca dl omóplato la zona esa, y bueno m jodí entre el gym, en un esfuerzo que ise y después m acabe de fundir jugando a balocensto, y bueno ahora mismo el dolor no es lo importante...
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Preparación para la pruba de la Escuela Militar

Quería consultar de que manera me podría preparar para la prueba física que exige la escuela militar a la que quiero entrar, la prueba abarca FEMENINO Carrera de 100 metros llanos 17 2/5” Carrera de 12 minutos 2.150 mts. Salto alto con impulso 1,00...
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Reglas del fútbol, posición de un jugador en fuera de juego, rebotes de la pelota en contrarios, etc

Si un jugador esta en posición de fuera de juego, y un jugador contrario equivacadamente le tira un pase, ¿Es fuera de juego?. ¿Igual cuándo rebota en el poste? ¿O cuándo un compañero patea pero rebota en un contrario y le llega?
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Me gustaría coger fuerza en brazos y piernas

Te cuento 38años 1.75 86k practico kick boxing en la modaldad de light contac me gustaría pegar más fuerte con los puños y las piernas y los codos ya que noto que mis compañeros pegan más fuerte que yo pero no me gustaría perder la poca agilidad y...
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1. Si un satélite que circunvala la tierra lleva generalmente la tierra lleva generalmente órbita ecuatorial y no polar. Expliqu

Si un satélite que circunvala la tierra lleva generalmente la tierra lleva generalmente órbita ecuatorial y no polar. Explique razones.Ayuda please
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