Busco rutina de ejercicios en el gimnasio para compensar mis pectorales

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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

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No soy principiante pero tampoco soy del todo un experto, yo hago pesas diario tengo13 años y me gusta hacer mido 1.72 m y peso 59 kl. Ya se que a mi edad no llama tanto la atención acer pesas pero es que yo llevo la sangre de mi abuelo y mi padre a...
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Dieta y tabla de ejercicios para definición

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Quiero sacar músculos

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Hipertrofia muscular

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