¿Importancia de dormir?

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"Puede mi jefe mandarme correos electrónicos por la noche, fin de semana, etc., y exigir que esté al tanto y lo responda, haga tareas y trabajos fuera de horario laboral?"
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Rutina para aumentar musculatura piernas (soy chik

Necesito una rutina infalible para aumentar el volumen de mis piernas, como bien (proteínas tres veces al día) y soy muy diciplinada, pero he notado que lejos de aumentar el volumen, me siento cansada, me duelen las rodillas y los pies, el resto del...
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Elegir un buen colchón de viscoelástica

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¿Puedo tomar sábila, limón y miel en la noche?

Sucede que voy a tomar el preparado de sábila, limón y miel. Se toma en la mañana, en ayunas, y se espera hora y media para desayunar, para esperar a digerir la sábila; pero por ciertas razones de tiempo no puedo tomarla en la mañana, pensaba esperar...
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Quiero cambiar mis pastillas anticonceptivas...

Tomo pastillas anticonceptivas que entregan en la unidad santaria consta de Levonorgestrel 0.150 mg y Etinilestradiol 0.030 mg. Y son 21 pastillas, hace un tiempo hice un descanso de un mes al volver a comenzarlas me generaron muchos efectos...
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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