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Ayuda novato en pesas creatina y proteína

Que tal amigos expertos hoy visito su página ya que tienen gran conocimiento al respecto en busca de que me aclaren algunas cosas. Tengo ya 2 meses en el gym y me he comprado el celltech y proteína del suero de leche de ON de momento solo he estado...
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Ya se que os habrán preguntado esto montones de veces, pero necesito ayuda. Soy chica, tengo que correr 1 km, 60 m. Y salto horizontal, la verdad es que lo llevo regular y necesito ayuda, sobre todo en el salto.
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Musculatura a los 30 años

Se pude conseguir musculatura y definición a partir de los 30 años, soy de complexión atlética mide 1,73 y peso 70 kilos, actualmente llevo 6 meses haciendo footing, eso me ha servido para quitarme la barriguita cervecera que tenia, llevaba 8 años...
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2 primeras semanas de embarazo

Olaa mari_luz Una pregunta ¿Es posible que a los 15 días de aber que estoy embarazada se abulte el vientre? Bueno mañana me dan los resultados de sangre pero quisiera saber espero tu respuesta un saludo
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Tengo un Calentador de Agua Junkers MiniMAXX WRD 11 -2B (electrónico) con un goteo de agua que va a parar al microswitch por lo que lógicamente lo ha estropeado. Si pueden darme una secuencia de como se repara este goteo y donde puedo comprar el...
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