Qué es mejor para adquirir elasticidad?

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Llevo más de diez años haciendo ejercicio. Acudo al gimnasio diariamente, de forma muy constante. Todos mis ejercicios van encaminados a tonificar las piernas. Todos los esfuerzos son en vano, las piernas cada vez están más anchas, tengo mucha masa...
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Tengo 17 años y mido 1,69. ¿Todavía puedo seguir creciendo?

Llevo 4 meses de cumplir 17 años y siento que no estoy creciendo más, mi papá mide 1,72 y mi mamá 1,52... En mi familia paterna se varía entre altos y bajos y mi familia materna igual... Voy al gimnasio y no se si las pesas tengan algo que ver al...
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Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

He vuelto de nuevo a jugar después de 13 años... Quisiera volver a prepárame muy bien físicamente y técnicamente ya que ahora fallo en estos temas... Antes era un buen jugador, con bastante técnica... La gente no veo que entrene mucho por donde yo...
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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?

Han pasado 2 días desde que me pasó, fui a jugar un partido de fútbol 7, tengo 27 años y hacía mucho que no jugaba a fútbol, hago gimnasio de musculación y aeróbico en la elíptica pero hacía meses que no corría, luego en el partido no estiré...
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Me caí fuerte de espalda como tabla y me he pegado en la cabeza

Fue hace ocho horas me pasó esto estoy muy preocupada:Hice una mala postura pararme de cabeza frente a la pared tratando de hacer equilibrio y me caí de cabeza, espalda alta y baja, como tabla, me dolió muchísimo, me espante, y no pensé, me levante...
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Que pasa si me cojo una excedencia voluntaria y durante ese tiempo me quedo embarazada ?

Voy a cogerme una excedencia voluntaria en mi actual empresa para hacer las prácticas de grado superior en otra empresa, mi duda es ¿Qué pasaría si me quedo embarazada durante la excedencia y llega el momento de incorporarme a mi empresa y estoy baja...
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Superar mis hernias

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Dolor en tríceps

Otra vez monarka, mi pregunta es la siguiente: Cuando hago ejercicios para tríceps, me duele un nervio que se ubica en esa zona (tricep), debido a que parece ser que esta algo fuera de su lugar y se me mueve con facilidad de un lado a otro y por eso...
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Página de descarga de tono de llamada gratis Jerusalema en línea en sonneriemp3gratuite

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