Dolor codo

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Te comento, soy un tío de 41 años, 1.72 m. De altura, y 80 kg. Llevo casi un añito yendo a un gimnasio y aunque no es que esté gordo, sí que me sobra algún kilito. El tema es que quisiera empezar a entrenar, y no tengo ni la más remota idea. Dispongo...
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Electroestimulación para dolores

Me han comentado que usar un electroestimulador en casa para recuperar dolores de sobrecarga y contracturas debido al trabajo es muy efectivo, supongo que sera cierto ya que he tenido sesiones de rehabilitación para tendinitis en hombro con ésto y va...
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Benjamín 7

Soy una mama con un pequeño problemilla. Tengo un hijo de 9 años que no sabe chutar fuerte el entrenador no se puede dedicar a él exclusivamente tiene más niños que van por delante del mío. Hay algún ejercicio que yo pueda enseñar a mi hijo, porque...
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Dolor gemelo izquierdo

Llevo ya un tiempo que deje de correr por tema de la espalda que tengo 2 hernias, la cosa es que hace ya unos 2 meses que no corro nada, y tuve esa temporada una sobrecarga en el gemelo en la parte exterior izquierda, creo es el extensor radial o...
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Cómo recuperar tendinitis tibial posterior

Llevo 3-4 meses con molestias en la parte interna del tobillo, justamente debajo del hueso del mismo, y no consigo recuperarme. Generalmente las molestias empiezan tras 10km corriendo, y aunque no llegan a incapacitarme, si lo noto incluso al andar....
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Tengo 15 años y estoy muy asustado, ¿Qué me pasa? ¿Sera ansiedad?... Muchas gracias por leerme

Y bueno no se muy bien como funciona esto, nunca he hecho algo así, pero allá voy... Bueno, mi problema comenzó hace unos cuatro meses casi (en febrero). Un día empece a encontrarme diferente, me acosté pronto y demás estábamos a mitad de curso aquí...
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Aflojar pieza de fontanería

Tengo que aflojar la pieza de la foto para colocarle una de 1/2 que me sirva para enchufar los manguitos de la nueva ducha pero no puedo aflojarla. Me dijeron de aplicar calor con soplete pero tampoco me funcionó. Estoy pensando en cortar la tubería...
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Mi hijo manipula a sus amiguitos

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Ángulo de tiro para las gomas

He visto varias veces señalar que las gomas tienen un ángulo de tiro alto o bajo. ¿Qué significa esto?. ¿La inclinación del madero al golpear o la trayectoria que describe la pelota?. ¿Cómo saberlo antes de elegir una goma? ¿Por la dureza de la...
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Mi hija de 6 años, no hace nada en clase.

Mi hija de 6 años, se ha tomado la escuela como un lugar de diversión y no hace los deberes en clase si no que los trae a casa y llevamos varios días que no podemos bajar al parque ni hacer nada. También tengo un niño de dos años, y todos no...
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