Batida de ataque...

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Tengo las piernas flacas y necesito coger masa muscular sobre todo gemelos y muslos, necesito saber ejercicios para practicar en casa que den resultados rápidamente y si es bueno seguir alguna dieta que me ayude
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¿Problemas con los isquiotibiales?

No se en que momento empezó a dolerme la zona del isquiotibial derecho y desde hace unos tres años en una carrera de velocidad note una especie de tirón cercano al glúteo en la pierna izquierda. A partir de ahí, me duelen las dos piernas, aunque más...
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Avería tubería general. Privativa o comunidad

Me han arreglado una tubería bajo el fregadero que consiste, en este orden de izquierda a derecha: tubo-contador-tubo-llave de paso-tubo. Qué tramo es privativo y qué tramo es de la comunidad. Leo en mil fotos y dicen "desde la llave", ¿Pero es hacia...
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Ganglio inflamado

Le escribo por que estoy muy asustada, tengo un ganglio inflamado de lado izq. En el abdomen bajo, es como un bultito que no me duele, mide como 0.5 cm y se mueve al tocarlo, ya tiene como 2 meses o hasta un poco más y no se me quita. Y de lado...
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Mi nombre es Eva. Quería saber que ejercicios son buenos para poder reducir la grasa de los muslos así como addomen glúteos caderas y dedicaos a esas zonas. Ahora mismo estoy hacia una dieta controlada por mi endocrina y me gustaría complementarlo....
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¿Puedo solicitar incapacidad por varias enfermedades?

Llevo desde el año 2004 diagnosticada de status migrañosos que desencadenan distonias, con múltiples ingresos desde entonces por crisis comiciales incluso en UCI con intubación, según el último informe indica que tengo posible epilepsia ( mi último...
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Fisura en el pie

Hace un par de meses más o menos, que tengo molestias en mi pie izquierdo, no es un dolor fuerte, pero si una molestia que no termina de quitarse, y siempre la noto cuando estoy en reposo, andando apenas me molesta. He ido a un traumatólogo y me ha...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

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Desde hace un año sufro en el codo derecho una epicondilitis y codo del golfista crónico y tuve que aprender a escribir con la mano izquierda (por mi trabajo). Desde que aprendí a escribir con la mano izquierda mi letra es muy clarita y muy fina;...
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