Tomo creatina pregunta

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Duda anabólicos naturales

Tengo 31 años, llevo entrenando hace 7. Mido 1,84 y peso 85 kg aproximadamente. Normalmente suelo tomar proteínas, y, a temporadas, algún voluminizador con creatina (vitargo). Mi duda es la siguiente: he oído hablar de los anabólicos naturales, en...
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Aumentar piernas y glúteos

Mi problema es que mis muslos son muy delgados y trasero como que no tengo a parte que el poco que existe esta flácido, me comentaron que el mini stepper lateral iba bien para este problema, pero no se que rutina tengo que seguir, osea cuanto tiempo...
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Agua de la piscina con fondo verde

Tengo una piscina que esta el fondo verde y los niveles de cloro y PH me da dentro de lo normal, estuvo un tiempo parada y la puse en funcionamiento y logré tenerla cristalina pero se rompió un caño y tuve que pararla 4 días y ahora está más verde...
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Asma. Hiperreactividad bronquial

Tengo 23 años, soy asmático por hiperreactividad bronquial y tengo alergia al polen polvo... Hasta haec bien poco estaba tomando singulair 10 mg y me iba estupendamentepara el control del asma, también tenia recetado el symbycort para peridoos de...
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Estoy corriendo en la categoría de amateur sin equipo ni preparador, entreno por sensaciones, voy bien, pero necesitaría algún consejo sobre que podría tomar pa mejorar un poco, algo que fuese natural y no provocase efectos secundarios. Agradecería...
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Porque tengo una hermana que tiene la cara un poco grasosa :)
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Sobre Hipertensión arterial (segunda parte)

Doctor. Hace unos días le escribí pidiendo consejo sobre la hipertensión, pues tomo captopril, uno al día y los últimos días por la tarde/noche me subía a 14/9 o 14/10. Ya le dije que tengo 29 años y soy obeso. Me recomendó que acudiera a mi doctor...
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Como tomar valeriana en capsula

Me gustaría saber durante cuanto tiempo puedo tomar valeriana, es lo único que me permite no estar nerviosa, y me gusta lo natural no lo químico. La tomo en capsulas, pero la abro, no me tomo la capsula.
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