¿Cuántas calorías debo comer al día?

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Distribución elementos

Tengo un par de dudas y le agradecería su ayuda. 1- He pedido 2 presupuestos de calefacción y en uno me dicen que harían falta 85 elementos y en otro 70. ¿Por qué esa diferencia? ¿Qué opción me aconsejaría? Para que se haga una idea más exacta le...
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Como adelgazar de forma rápida sin volver a coger peso

Mido 1.60 y peso 70 kilos quisiera saber cual es mi peso ideal y como perder hasta llegar a el para mantenerme sin volver a subir cuando deje la dieta. Mi problema es que soy inconstante y me canso enseguida de las dietas quisiera saber si hay algún...
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Problemas para hacer de vientre en un niño de tres año

Mi hijo tiene tres años recién cumplidos y de siempre ha tenido problemas para hacer bien de vientre. Su regularidad llaga a veces a hacer una vez cada cuatro días y come demasiado para su edad. Cuando consigue echar las heces, echa verdaderas...
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Sixpack y musculaciona los 14 años es posible/saludable?

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