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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular
Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Llegar a ser como Jean-Claude Vand Damme
Me gustaría que me ayudaras a conseguir una de mis metas, ser como Jean-Claude Van damme, soy uno de sus muchos admiradores y me gustaría tener un físico como el suyo. Llevo ya unos cuantos meses en el gimnasio y la verdad es que he ganado bastante...
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Molestias en pezones y vientre...
Sacando cuentas mi regla empezó exactamente el miércoles 19 de octubre y debía empezar a tomar las pastillas el sábado 22 pero como no las compré sino hasta el lunes 24 fue desde ese día que me las he tomado... Haciendo un cálculo me debería venir el...
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Como tomarme MEGA PLEX proteína de la UPN
Tengo 16 años mido 1,73cm mi peso es de 60 kilos llevo entrenando 6 meses y compre una proteína que se llama MEGA PLEX MASS que es para el aumento muscular, pero en el envase dice que me tome dos servicios de 9 cucharadas uno antes y otro después del...
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Opinión sobre Tratamiento Contra el Acné
Acabo de ir al dermatólogo por motivos del acné que no es mucho unos cuantos pero el doctor me receto un tratamiento fuerte y por tanto efectivo que dura 7 meses ingiriendo las pastillas ISOFACE 20 para que según su respuesta no haiga probabilidades...
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Lucha contra el sobrepeso...
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Pastillas blancas de yazz
Tomo yaz anticonceptiva. Querría saber si durante los anticonceptivos blancos, sigo protegida por yazz, o su efecto disminuye.
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Alteraciones menstruales
Algunos de los efectos del levonorgestrel es el sangrado(análogo a una menstruación: duración de tres días largos), a los pocos días de ingerir la píldora, y el adelanto de la menstruación. Entonces, cómo puedo diferenciar entre el sangrado que tiene...
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Mi menstruación no llegó tras tomar la pastilla Glanique por haber tenido sexo sin condón
Mi duda es esta tuve relaciones el 13 de junio sin protección el termino dentro de mi, ese mismo día tome la pastilla glanique a las 13 hras después tome la segunda pastilla ya que se me paso la hora según yo me debió haber bajado mi menstruación el...
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Sobre proteínas y productos
Ante todo te doy las gracias por cualquier pista que me pueda ayudar. Mi caso es el siguiente. Acabo de comenzar a ir al gimnasio a hacer aparatos. Soy hombre, 24 años 1.68 de estatura, muy delgado, peso 55 kilos. Lo que necesito es alguna rutina a...
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