¿Bola en la espinilla?

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Condromalacia y deporte

Me han diagnosticado condromalacia de grado 4 en la rodilla izquierda. Me he ido informando por los foros y en páginas médicas y tengo claro lo que es y lo que debo hacer para su tratamiento. Me han recetado condrosan y me harán en agosto...
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¿Cuál es el tratamiento para una rotura de menisco?

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Mínimo abombamiento discal 3L 4L y 4L 5 L no se observan protusiones significativas

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Meniscopatia medial, asta menisco interior roto,

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Fisura sujeción cuba AEG

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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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