Duda sobre creatina

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Como puedo bajar unos kilos de mas

Tengo 19 años, mido 1,60 y actualmente peso 60 kg. No poseo sobrepeso, sin embargo he visto que en el ultimo año he subido 3 kg aproximadamente, lo cual me preocupa, pues no quiero acercarme a un rango "no saludable", ademas mi peso es importante...
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¿Cuál sería mi peso ideal?

Bien, resulta que tengo 16 años, mido 1,82 y peso 103kg, el caso es que después de cerca de 1 año sin hacer nada he vuelto a hacer ejercicio (en mi casa), y en aproximadamente 1 mes y medio he perdido unos 5kg, que creo que no está mal, el caso es...
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Glutamina arginina

Hace tiempo me recomendaste usar glutamina, arginina y aa ramificados, en vez de glutamina. Me puedes decir como tomarlo. Ahora estoy haciendo entrenamiento de definición y también salgo a correr un poquito todos los días.
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Progesterona

Espero puedas sacarme esta duda... Te cuento que tengo 27 años y me diagnosticaron una Falla Ovárica Prematura. Por lo cual en el último año he tenido ciclos irregulares y por lo que entiendo en ocasiones sin ovulación. Ahora mi médica quiere...
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La Creatina

Hoy quería preguntarte sobre la creatina ¿Es un anabólico? ¿Para Qué sirve? ¿Cuáles son los efectos secunarios? ¿No es algo saludable no cierto?
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Tomo proteínas y creatina, juego al fútbol y levanto pesas en el gimnasio

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¿Como puedo mantener la forma estando lesionado y sin

Tengo un poco de preocupación por que la verdad estaba teniendo una gran forma a nivel de ejercicio y he caído en una lesión. La verdad que no se como mantener la forma y me gustaría mantenerla, por lo menos no subir peso y mantenerme asta que me...
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Nina de 4 años y medio con Inmunodeficiencia "IgA baja

Ante todo muchas gracias por estar a nuestra disposición para poder efectuar preguntas antes de acudir a servicios médiocs Les expongo mi problema, Tengo un niña de 4 años y medio que a partir del primer año está con continuos catarros, sobre todo de...
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