¿Cuál es la mejor dieta para un nadador?

Preguntas y respuestas relacionadas

Sobre manuales de entrenamiento de artes M

Maestro quisiera pedirle un favor quisiera saber si usted tiene manuales de entrenamiento sobre A.M ya que me gustaría tener algunos manuales en mi poder ya que debido al problema que siempre ha existido y que siempre va existir dentro y fuera de las...
1 respuesta

Cuanto puedo nadar

Soy un principiante, quisiera saber cuanto tiempo puedo nadar, y cuanto esfuerzo puedo realizar, si es que lo puedo hacer hasta agotarme totalmente, o hacer en series y dejando energía para otro día. Cuando nado me cansa la respiración pero los...
1 respuesta

¿Es posible ganar este peso en 1 día?

He seguido una dieta e perdido 36 Kilos el viernes pesaba 89 Kilos 800 gramos mi peso a conseguir son 85 Kilos, el sábado tenia una celebración por lo que me salí de la dieta comí Unas setas Una ensalada (tenia jamón, una salsa y queso) Bacalao a la...
3 respuestas

Como mejorar mi cuerpo para tener un cuerpo atlético

Me gustaría mejorar mi cuerpo ya que el deporte que hago es fútbol mido 170 peso 72 y tengo 17 años no se por donde empezar llevo 5 meses en el gimnasio e mejorado pero no mucho mi estereotipo de cuerpo seria el de cristiano ronaldo no quiero...
1 respuesta

¿Dieta equilibrada?

Soy mujer de 19 años, fui al doctor y por unos mareos y otros síntomas, me mando hacer exámenes su salieron bien . Bueno me pregunto sobre mi aliemtacion y me dijo que eso debía mejorar! Así que decidí alimmentarme de esta forma, ya que ella m dio un...
2 respuestas

Cambiar mi aspecto físico

Hace un par de años que voi al gym pero de forma no continuada ya que por un motivo o por otro he tenido que dejarlo. Pero este año me he propuesto no dejarlo y llevo 5 meses entrenando. Tengo 34 años mido 1.66 y peso 55kg. Te agradecería que me...
1 respuesta

¿Qué te parece mi dieta?

7:30 2 tabletas nitrix y una capsula de tribulus 8:00 baso de leche desnatada con unos 100-50 gramos de avena más un baso de proteínas más 3 claras de huevo y una rodaja de pan de molde para comerme las claras 11:00 2 manzanas + 2 rodajas de pan de...
3 respuestas

¿Natación o spinning? Para combinar con correr

Salgo a correr tres veces por semana y senderismo los domingos; y tengo a medio plazo varias pruebas de resistencia. A ver, corriendo estrictamente llevo meses escasos, y voy como quien dice la trote cochinero/pisando huevos. Voy a hacer la...
1 respuesta

¿Qué opina del te verde para la ansiedad?

Me llamo lucia, tengo 17 años mido 1,57 y estoy pesando un poco más de 60kg, necesito bajar de peso por mi salud pero tengo ansiedad por la comida, hace poco empecé a tomar te verde(en saquitos) y pues los primeros días me sirvió porque estaba llena...
5 respuestas

Gastritis después de comer, gases, estreñimiento, cólico estomacal

Hace una semana empecé a sentir síntomas de gastritis, cólicos estomacales, gases y algo de estreñimiento luego de comer o cuando tardaba en comer algo, fui al doctor y me receto albendazol 400 mg de docis única ya que hace casi dos años no tomaba un...
5 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema