Patadas altas

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Con la idea de impedir sacar la información del lugar de trabajo, he pensado que la solución podría ser limitar la apertura del libro a los PCs del trabajo. Es decir, que solamente se pueda abrir el libro en los dos Pcs del trabajo. ¿Sería posible?
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Busco tabla de ejercicios y dieta para aumentar músculo compatible con la práctica de kick boxing

Tengo casi 18 años, mido 1'78 y peso casi 78 kilos. Hasta hace 6 meses practicaba kick-boxing(hasta cinturón aazul)pero luego lo tuvew que dejar. Ahora soy portero en la liga nacional, y mi problema es que al trasladarme de ciudad para ir a la uni no...
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Que es lo más importante en el fútbol

Aveces pienso que lo más importante es el regate pero muchos me dicen que no que son los pases o goles y no tengo ni idea de que se debe de tener en el fútbol o de lo que buscan los ojeadores
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No se que me puede pasar. Llevo un tiempo, como más o menos un par de meses que tengo como un zumbido en el oído. Es muy similar a cuando te metes en una piscina y se queda agua dentro del oído hast que haces como ventosa y la sacas. El caso es que...
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Entreno a chavales de categoría infantil y me gustaría que alguien me pasaría un planing de todo el año para entrenamientos. Lo hago con mucha fe pero creo que necesito alguna ayudita. Ademas tengo un defensa que siuuele tener problemas de...
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Dolor de pubis y abductores

Llevo ya bastante tiempo con dolor en la zona izquierda lumbar, los abductores y el pubis el medico me ha dicho que se debe posiblemente a una mala postura me hicieron radiografía de la espalda y caderas y me dijo que todo bien. Bueno el dolor no es...
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Lesión de abductores

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Fortalecer y adelgazar piernas

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