Eliminación de grasas.

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¿Cuándo es mejor tomar Carnicor?

He comprado carnicor vía oral 1 gr la ampolla, yo practico natación por la mañana y gimnasio por la tarde, mi pregunta es cuando es más útil tomarme el carnicor antes de la natación o del gimnasio(donde practico areobico 10 min los días de...
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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Cinturón de calor

¿Bueno he visto en la televisión 1 anuncio que abla de 1 cinturón que da calor de forma localizada ayi donde t lo pones y que se regula con 1 mando que permite subir o bajar su temperatura. Es de verdad efectivo como dicen para eliminar la grasa?
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¿Claras de huevo antes o después de entrenar?

Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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Lesiones y nutrición deportiva

Llevo asistiendo as gimnasio 4 meses seguidos y voy de lunes a viernes 2 horas diarias. Tengo dos problemas: 1.- Soy muy propenso a lesiones, aunque caliento antes y después, tengo tirones en los hombros o brazos y me gustaría saber que puedo hacer...
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Cualquiera de estas contésteme o todas mucho mejor!

Bueno al principio tenia muchas dudas y bueno decidí consultar por todas: Soy varón de 27 años cutis graso 1 deseo alguna receta para alguna mascarilla para el rostro, sea receta casera o alguna recomendada. Para limpia. Exfoliar, aclarar la piel,...
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Me siento pesado, sin ganas de comer¿Que puede ser?

Mi nombre es franco tengo 18 años, peso 70 y mido 1,84 voy al gimnacio y natación 4 veces por semana tengo una alimentación normal(pollo, carne, vegetales, frutas, etc) y mi consulta es la siguiente. Todos los días cuando me levanto por la mañana me...
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Cantidad de repeticiones en definición.

Me gustaría saber si en fase de definición, es mejor hacer más repeticiones con menos peso. Quería saber qué es lo ideal para perder el mínimo músculo posible. Teóricamente, en definición, al comer menos calorías, tienes menos energía y soportas...
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Me ayudas con estos compuestos quimicos

¿Cuál es el nombre de cada uno de estos? 1.- CH3-OH 2- CH3-CH-CH3 con una rayita entre CH y OH OH 3.- CH3 CH3- C - CH3 una rayita une a CH3 a C y C a OH OH 4.- CHO-CH2-CH-CH3 5.- CH3-C-CH2-CH2-CH3 dos rayitas unen a C con O O 6.- CH3-(CH2)7-COOH 7.-...
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Salgo a hacer footing, hago pesas en el gimnasio pero tengo grasa acumulada en la zona lumbar

Soy un chico de 17 años mido 173 peso 64 kilos, mi indice de grasa corporal es de 15,3, corro desde hace un mes y también hago una rutina de pesas durante la semana(con las pesas llevo 2 meses), en la cadera tengo por detrás como si fuera grasa...
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